Wat is angst?
Een emotie die toeslaat als we ons in een situatie of omgeving bevinden waarbij we vermoeden dat we het niet aankunnen.
Het kan iets zijn vanuit het verleden waarbij we fouten gemaakt hebben of iets volkomen nieuws waarbij we de uitkomst niet kennen.
Het hoort bij ons maar op dat moment legt het het denken maar ook ons lichaam stil dus hoe gaan we er mee om?

Fouten maken hoort in ons leerproces. Soms denk ik dat dat het enige is wat in ons leven thuis hoort omdat de hele wereld barst van de fouten
maar ieder van ons is uniek en door dat uniek zijn willen we in ons eenzaamheidsgevoel horen bij anderen en denken en doen als zij.

Om door de angst heen te breken, kijk naar een puppy die voor het eerst contact maakt met water. Na een eerste moment van aarzeling gaan als
vanzelf de pootjes heen en weer en doet het wat het juiste is. Doe als een puppy dan merk je dat je zwemmen kan want ook wij beleven zijn impulsen en ook wij komen uit
die ene bron die LEVEN heet.